Cara berhenti merokok dengan menerima pesan singkat

Text2Quit adalah sebuah program yang bertujuan membantu orang untuk berhenti merokok dengan metode mengirimkan pesan teks melalui SMS dan Email. Menurut penelitian, perokok yang menggunakan program pesan teks untuk berhenti merokok mempunyai tingkat keberhasilan dua kali lebih tinggi dibandingkan perokok yang tidak menggunakan program ini. Dari 503 perokok yang direkrut dari internet, sebagian perokok dikirimi pesan singkat dari Text2Quit dan sebagian lagi hanya dikirimi panduan manual untuk berhenti merokok. Setelah 6 bulan, peneliti menemukan angka perokok yang mendapatkan pesan singkat dari Text2Quit adalah 11% sedangkan mereka yang mendapatkan panduan manual hanya 5% saja.

Bagaimana cara kerja Text2Quit ?

Text2Quit secara berkala akan mengirimkan pesan singkat kepada anda. Jumlah pesan yang dikirim bervariasi tergantung dari pengaturan akun yang anda buat. Selama 4 minggu sebelum anda berhenti merokok dan 4 minggu sesudah anda berhenti merokok Text2Quit akan mengirim 2 sampai 5 pesan setiap hari. Setelah itu, anda hanya akan menerima 1 hingga 5 pesan per minggu.

Anda juga dapat membalas pesan yang dikirim kepada anda tapi hanya menggunakan kata kunci yang telah ditentukan oleh Text2Quit. Berikut daftar kata kunci yang bisa digunakan :
GUIDE: Untuk daftar kata kunci populer
DATE: Untuk mengatur ulang tanggal berhenti
CRAVE: Untuk bantuan ketika ingin merokok
TIP: Untuk menerima tips untuk mengatasi keinginan merokok
GAME: Untuk memainkan permainan trivia untuk melawan keinginan merokok
STATS: Untuk menerima update tentang kemajuan Anda
PLEDGE: Untuk membuat janji untuk tetap tidak merokok
GOALS: Untuk mengubah tujuan Anda sebelum tanggal berhenti
WHYQUIT: Untuk menerima penawaran dari text2quit mantan perokok lain
REASON: Untuk menerima pengingat alasan Anda untuk berhenti merokok
MEDS: Untuk berhenti menerima informasi tentang obat-obatan
SUPPORT: Untuk menerima informasi tentang ke mana harus pergi untuk bantuan lebih lanjut
SMOKED: Untuk mendapatkan saran tentang apa yang harus dilakukan jika Anda merokok
SLIP: Untuk mengingatkan bahwa Anda memiliki sistem slip dan untuk mendapatkan nasihat
RELAPSE: Untuk mengingatkan sistem bahwa anda kembali merokok dan untuk mendapatkan nasihat
HELP: Untuk mendapatkan informasi tentang sistem atau bantuan teknis
STOP: Untuk mematikan pesan teks Anda
RESUME: Untuk mengaktifkan pesan teks Anda
Bagaimana cara mengikuti program ini ?

Pertama-tama anda harus mendaftar dulu di situs www.text2quit.com
Anda sudah berusia paling tidak 18 tahun. 
Namun perlu anda ketahui bahwa program ini tidak gratis. Selama 4 bulan berlangganan pesan singkat dari Text2Quit, anda akan dikenakan biaya sebesar US$ 29.99.

Cara berhenti merokok dengan menerima pesan teks

Bagaimana, masih ingin mencoba menggunakan cara berhenti merokok dengan menerima pesan singkat dari Text2Quit, atau anda punya metode sendiri sehingga anda tidak perlu mengeluarkan biaya yang berarti.

Comments

  1. wiih ada cara baru berhenti merokok rupanya,unik juga mas pakai quis gini :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. iya mas, sebagai pengalih perhatian supaya lupa akan rokok :)

      Delete
  2. Kalau saya cara berhenti meroko dengan ngeblog kang, alhamdulillah saya berhasil sampai sekarang, awalnya sekali hisap ditaro langsung bikin postingan eh dilihat rokonya tinggal puntung ya sudah daripada boros saya berenti aja hehehe

    ReplyDelete
    Replies
    1. karena asyik ngetik jadi lupa merokok ya Mang :)

      Delete
  3. wah... menarik juga caranya, sayangnya nggak gratis yia bos...

    sebenarnya berhenti merokok nggak terlalu sulit kok, gusur aja pabriknya, beres deh, hehehe....

    ReplyDelete
  4. wah wah, mau berhenti merokok juga harus bayar ya padahal kalo sungguh2 juga bisa ko tanpa bayar :D

    ReplyDelete
  5. wah sampai segitunya ya ternyata usaha untuk berhenti merokok.. tapi jujur saya adalah perokok dan memang benar.. berhenti merokok tidak semudah membalik bakwan deh pokoknya.. kalau belum dari hati susah banget kang hehehehe :D

    ReplyDelete
  6. iya kalau bisa sudah saat nya para perokok pada taubat ya kang karena dapat mengakibatkan dampak buruk bagi kesehatannya, selain juga berdampak kondisi finansial ;)

    ReplyDelete
  7. bagi saya jika mereka yang aktif merokok tidak akan berhenti walau dikatakan nyawa mereka akan berkurang setiap detiknya tanpa niat yang benar-benar akan dijalankan, jadi untuk berhenti merokok itu intinya cuma satu mas, yaitu niat berhenti :D

    ReplyDelete
  8. kyaknya mending gak makan kang ketimbang harus gak merokok hahahahahaha

    ReplyDelete
  9. wah wah... keren ini! Ishmah baru tahu :)

    ReplyDelete
  10. kalau ada kemauan, pasti disitu ada jalan ya kang, tak terkecuali bagi orang yang ingin berhenti merokok ;)

    ReplyDelete

Post a Comment

Berkomentarlah dengan bijak :)

Popular posts from this blog

Langkah-Langkah Membuat Gambar 3D

Kupu-kupu cantik dari sampah daun

Cara Membuat Bibit Tomat Sendiri